还没有恢复体力，丁羽凰便硬着头皮，拖着疲惫的身体，朝着山洞中走去。
果然向陈老人说的那样，山洞中一进洞口就看见了五个机关人。
丁羽凰进的第一个山洞里面很宽阔，可以远远的望见另一个洞的入口。当丁羽凰踏进山洞时，本来的静止的机关人就开始活动，似乎真人一样开始朝着丁羽凰攻击。
不过这些机关人除了出拳速度快之外，变化不多，尤其是慢悠悠的脚步，让丁羽凰在爬滚的时候也能很轻易的躲开。唯一让丁羽凰很放心的是，当他被击倒之后，那些机关人便停止的攻击，丁羽凰这才大着胆子起来，尝试着与那些机关人打上几下，直到连续的摔倒一百多次之后，才摸出了门道，能够顺利躲避机关人的进攻了。
这时候，陈老人再次出现。
而陈老人进入洞里之后，那些机关人就自动停止了攻击，仿佛听到了他的命令一般。
喘着粗气，丁羽凰强烈的要求休息一下，可是陈老人根本就给丁羽凰喘息的机会，随手一抓就将丁羽凰提起，似乎丁羽凰近一百八十斤的体重轻似鸿毛丁羽凰根本看到陈老人是如何出手的，尤其是被抓住之后，丁羽凰身上顿时失去了力气，根本不能挣扎。
陈老人远远的把丁羽凰扔入了荷花池，而池水却没有溅起一丝水花。
这荷花池子里的水，果然像陈老人说的那样，奇寒无比，本来一身的热汗还没有来得及散去，就感觉到了彻骨的寒冷直接透入体内，几次丁羽凰冻僵过去，沉入池底，陈老人又适时出现，把丁羽凰抓了出来，随后又抛了进去。
就这样，丁羽凰勉强的才疲倦的完成了一天的训练。
一想到晚上，家里还有奈儿等着，丁羽凰心里苦叹，与这样的女人同床，有心无力实在是件很痛苦的事，今天晚上怎么去对付奈儿啊！
可是，最让丁羽凰吃惊的是，陈老人似乎知道丁羽凰想什么。
陈老人却对丁羽凰道：“白天的训练到此为止，我知道你现在和一个不错的女子同住，你不要因为今天的疲劳而躲过与她的房事，这是晚上我留给你的训练。记住，房事结束如果没有出汗的话，那么你便重新来过，直到出汗为止！”
丁羽凰听到陈老人的话之后，哭丧着脸说道：“师父，白天的训练我已经够疲劳了，实在无力完成这个任务啊！”
......
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